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蜂蜜姜茶的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-25 20:54:27  阅读：10003+ 来源：本站原创 作者：徐熙媛

健康功效

姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
菊花：清热、发散风热、解毒

食材用料

姜1块相克食物蜂蜜1勺相克食物
菊花7朵相克食物

蜂蜜姜茶的做法

  • 1.材料、蜂蜜、姜（去皮）、菊花

  • 2.清洗干净、菊花、姜切片

  • 3.把姜放入锅里、加入适量清水、大火烧开、小火煮20分钟、关火、待姜水凉到九十度左右、（就是关火后2分钟左右）

  • 4.放菊花、盖上锅盖、泡上一分钟、打开锅盖、

  • 5.待自然凉到30-40度、（不凉也不会太热就行了）放蜂蜜、搅匀即可

  • 6.成品