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土豆炕饭＋米汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-11-03 20:09:04  阅读：6232+ 来源：本站原创 作者：成龙

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
米饭：活血化瘀

食材用料

土豆一个相克食物米饭适量相克食物
盐一勺油适量

土豆炕饭＋米汤的做法

  • 1.土豆去皮洗净，切块备用

  • 2.把米放进锅里煮一下捞出。水就是米汤

  • 3.把土豆放入油锅里，加上饭。加盐

  • 4.把锅盖盖好，炕10分钟。

  • 5.捞出饭，立即上桌