藕夹肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-11-03 20:20:06  阅读:3926+ 来源:本站原创 作者:陈文媛

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

莲藕一个相克食物 鸡蛋一个相克食物
肉沫适量 适量
葱花适量 胡椒粉适量

藕夹肉的做法

  • 1.藕去皮,切段

  • 2.肉沫加适量面粉,鸡蛋打到肉沫里,葱花放进去,加盐,搅拌均匀

  • 3.将调好的肉沫夹在两片藕里面,量要适度。

  • 4.将夹好肉的藕下油锅,用小火炸,炸至金黄色就可以上碟