健康功效
玉米:健脾、利水、祛湿
青豆:健脾、益气、清热解毒
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
虾仁半斤相克食物 | 玉米适量相克食物 |
青豆适量相克食物 | 姜丝八根 |
蒜2瓣相克食物 | 青椒一个相克食物 |
油40克 | 盐适量 |
生粉适量 |
玉米青豆炒虾仁的做法
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1.准备好做玉米青豆炒虾仁的所有食材。
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2.锅中放油把浆好的虾仁下锅炒至八成熟出锅备用。
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3.这是炒好的虾仁,看上去很弹吧!
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4.锅中放油将其烧至七成热,在把姜丝蒜末煸炒一下。
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5.在放入青豆玉米一起煸炒。
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6.然后放入虾仁一起煸炒。
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7.把青椒放入锅中一起煸炒,在放盐鸡精调味。
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8.出锅装盘撒上葱花,就可以享用了。