原标题：身体衰弱晕厥耳鸣，来杯红枣枸杞茶
这个冬天，南边暖阳普照，易化燥生热，加之岭南区域的人们遍及脾胃衰弱，有可能会呈现肺燥干咳、血虚面黄、腰膝酸软、晕厥耳鸣等症状，广州市中医医院呼吸科叶焰主任为我们引荐一款制造简略、清润可口，能清养润燥、健脾养肝的日常饮品——红枣枸杞茶，我们不妨一试。
红枣枸杞茶
资料：红枣20克，枸杞10克，冰糖适量。
做法：1.将红枣清洗洁净去除果核。2.冷水煮开，再参加红枣、枸杞，煮大约5分钟。3.参加冰糖，煮至溶化即可。
成效：滋脾润肺，养肝益肾。
适合人群：身体衰弱者或燥邪伤阴者，表现为腰膝酸痛、晕厥耳鸣、内热消渴、血虚头痛、晕厥及便秘等。
叶焰介绍，红枣味甘性温，归脾胃经，补中益气，养血安神，疏肝解郁，可缓解女人躁郁、七上八下、气血缺乏等症。常常服用还有助于增强体质，削减心血管疾病的发作。
枸杞性平，味甘，具有养肝润肺以及补肾的效果，一起还具有必定的降压、降血脂、明目效果。
叶焰提示我们，枸杞加红枣泡水喝，量不宜过多，体质衰弱、抵抗力差的人群，需求长时间坚持才干收效。但 以下几种人群不宜服用：
1.枸杞的温热效果强，正在伤风发烧、身体有炎症、腹泻的人群不宜服用。
2.阳盛火旺者也不宜服用。
3.枸杞有振奋肠道效果，虚寒的人群服用会有滑脱泄泻之弊，有内热未清者慎用。
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