每个人都经历过拔牙，拔牙后你是否感觉过伤口隐隐作痛?这不仅让你没了好心情，而且也吃不下什么食物。但是处于对身体健康的考虑，拔牙后人体还是应该正常饮食。但是很多人并不清楚拔牙后到底能吃什么?合理正确的饮食能让牙齿很快恢复，而不恰当的饮食会加重牙齿的疼痛感。这里小编就来给大家详细地讲解一下上述提到的这个问题，为你细说拔牙后的饮食，希望对大家有帮助。
拔牙后，机体受到了一定的创伤，因此需要外源性地补充食物的营养来抚平创伤。那么拔牙后能吃什么?这就需要大家多考虑，拔牙后的进食就不如拔牙前那么随意。
1、拔牙两小时内。这个时间段，牙槽处于急性损伤的阶段，患者可以进食冰淇淋、冷的牛奶或者果汁，也可以饮用冰冻的矿泉水。这些冷冻低温的食物，可以迅速让口腔内的血管收缩，起到止血、减少渗出的功效。
2、拔牙后12小时。吃过前面的冰冻低温食物后，你可以开始正常饮食。但此时进食的食物要注意软硬度。建议大家尽量吃绵软且容易消化的食物，比如蔬菜粥、玉米粥、黑芝麻糊、山药粥等。这些食物对损伤后的牙槽没有刺激性，也有利于伤口的恢复。类似于花生、杏仁、核桃、开心果等硬度较高的食物要尽量避免。此外，纤维素含量较高的粗糙食物也要少吃或者不吃。比如常见的韭菜、芹菜、菠菜等可能会摩擦伤口，延迟愈合。
综合上面所说的内容，拔牙后能吃什么?小编已经为你细说了拔牙后的饮食。拔牙在人的一生中不可避免都会经历。当遭遇拔牙后，合理的饮食能加快口腔的康复速度。拔牙后的初期阶段，大家可以进食冷冻食品，这样可以让口腔创伤处迅速止血，减少肿胀。随后，患者可以逐步开始正常饮食，建议多吃以粥为代表的食物，不要吃坚硬和纤维含量高的食物。
原标题：拔牙后能吃什么细说拔牙后的饮食
