家里的抽油烟机脏了，我们可以拆下来进行清洁。空调用久了会落满灰尘，也要进行擦洗。而我们的身体各大器官运行了几十年了，受到周围环境或者个人饮食习惯的影响，我们的脏器官就会变脏甚至是受损，还会引发各种疾病。那么我们各个器官应该如何进行“清洗”呢?今天小编来跟大家聊一聊五脏六腑的“大扫除”工作。
一、胃
胃是我们身体的消化器官，我们摄入的大量食物都要经过胃部。因此胃部受污染的大部分原因，都是由于不干净的饮食导致的。很多肠胃疾病的患者体内都有幽门螺旋杆菌，感染这类细菌后没有什么明显的症状，但是部分的感染者会患上胃溃疡。
那么我们应该如何养胃呢?首先，我们应该做到不熬夜，保持愉悦的心情。因为当你精神紧张、情绪不佳或者是过度疲劳的时候，胃酸的分泌就会增多，会出现烧心反胃等身体不适。其次，我们的日常饮食应该少摄入些刺激性的食物，比如说过甜、咸、辣、酸、冷、烫的食物。
二、肺
肺是我们身体的呼吸器官，也是所有器官中自我保护能力最差的器官，最容易受到外界环境的伤害。
肺部的污染主要来源于两个方面，一个是吸烟，另一个是空气污染。据科学研究，长期吸烟人群的肺部颜色已经呈现黑色，脏不可言。社会发展的同时也带来了污染的问题，人每呼吸一次都可能将空气中漂浮的颗粒和有害气体带进体内。虽然说肺有一定的清洁功能，但是长时间处于空气污染的环境中，再坚强的肺，也会受到伤害。
小编建议大家雾霾天气尽量少出门，如果要出门的话最好戴上口罩，避开早上这一时段出门。其次，我们可以每天吃一个苹果。据科学研究，苹果皮中的果胶和抗氧化能减轻肺部的炎症反应。最后，我们平时要做到多喝水和不吸烟。多喝水可以帮助我们加速排出体内的有害物质。另外，八成肺癌的患者都是烟民，因此大家一定要做到不吸烟。
三、肝
肝脏是人体最大的解毒器官，也是最大的腺体。肝脏不仅可以分解摄入体内的酒精，还可以帮助肠道里不易吸收的代谢物质解毒。
我们生活中，如果过量饮酒、暴饮暴食或者是吃得太油腻，就会让肝脏变得很脏。过多脂肪会沉积在肝脏上，肝功能也会受到损害，导致脂肪肝。
髌骨骨折是我们常见的骨骼损伤，一般发生在青中年的身上。那刚我们髌骨骨折的时候，我们应该如何进行治疗呢?今天小编就来告诉大家髌骨骨折的治疗方法有哪些，同时还会告诉大家髌骨骨折手术后会出现什么后遗症。接下来就让我们一起来看看吧。
髌骨骨折病因
相信很多人都会好奇，为什么会出现髌骨骨折吧。那下面就由小编来为大家介绍一下髌骨骨折一般是由什么引起的吧。相信看完之后，大家就会了解了。
1、外伤
骨折发生在外力直接的部位。如打伤、撞伤。多为粉碎或横断骨折，软组织损伤轻重，多为开放性，这是导致骨折的原因之一。
2、间接暴力
间接暴力也易导致骨折的出现。骨折距外力接触点较远。多为闭合性骨折，软组织损伤较轻。
3、肌肉强力收缩
髌骨骨折往往都由于肌肉强力收缩的时候，突然遇到了阻碍，导致了这边骨组织的损伤，从而出现髌骨骨折的现象。
4、疲劳骨折
长期反复的直接或间接外力，集中在骨路的某一点发生骨折。如第二、三筋骨骨折，这也是导致骨折的原因之一。
临床表现
髌骨骨折的发生年龄一般在20～50岁之间，男性多于女性，约为2：1。髌骨骨折后关节内大量积血，髌前皮下淤血、肿胀，严重者皮肤可发生水疱。活动时膝关节剧痛，有时可感觉到骨擦感。有移位的骨折，可触及骨折线间隙。
检查影像学表现：髌骨内可见横断或星形的X线透亮的骨折线，由于股四头肌腱和髌腱的牵扯，骨折块分离多较明显，骨折上段向上移位，而下段无移位。如股四头肌腱没有完全断裂，骨折移位较少见。
髌骨骨折的治疗
如果我们髌骨骨折的话，这个时候我们除了找到原因之外，还应该如何进行治疗呢?应该有很多人不知道髌骨骨折的治疗方法有哪些吧。那接下来就让我们一起来看看。
(一)石膏托或管型固定
此法适用于无移位髌骨骨折，不需手法复位，抽出关节内积血，包扎，用长腿石膏托或管型固定患肢于伸直位 3～4 周。在石膏固定期间练习股四头肌收缩，去除石膏托后练习膝关节伸屈活动。
(二)切开复位固定
髌骨骨折的内固定方法多种，可分为两类，一类行内固定后仍需一定时间的外固定;另一类内固定比较坚强，不需外固定。
1.改良张力带钢丝内固定术
(1)适应证
a. 髌骨横行骨折; b. 能复位的髌骨粉碎性骨折。
(2)手术方法
髌前横弧行切口，显露骨折线，自远折端骨折面，逆行穿出用两根直径 1.5mm 的克氏针固定骨折端，手伸入关节腔内，触髌骨关节面平整后，用钢丝环绕克氏针固定。另一针用同样方法固定。
(3)术后处理
不用外固定，术后第二天练习股四头肌收缩，多数骨折病例在术后 2 周能屈膝 90 °并下地行走。
那么我们应该如何为肝脏解毒呢?首先我们少喝酒，如果要喝酒的话速度要放慢，最好是用小杯喝。其次，我们的饮食要有规律，做到到点就吃饭，少吃高糖重油的食物。另外，我们要时刻保持愉悦的心情，中医认为，怒伤肝。想要肝脏健康，我们就得保持乐观开朗和心情愉悦。最后，我们要坚持每天锻炼身体，只有这样，肝脏才能在最好的状态下工作。
四、肠道
肠道中栖息着数以亿计的细菌，如益生菌和致病细菌等。益生菌能够平衡各种菌类，维持肠道健康。如果我们的饮食不规律或者是抵抗力低下，就会导致肠道里的致病菌变多，进而会引起腹泻、胃溃疡等肠胃方面的疾病。
其实大肠本身就是一个很脏的器官，因为人体内最终代谢的废物——大便会进入大肠。如果便秘的话，大便中的各种毒素会被肠道反复吸收，通过血液循环到达人体的各个部位，导致皮肤粗糙和痤疮等症状。
那么，我们应该如何保持肠道通畅呢?我们平时应该多吃苹果、香蕉等水果，多吃些粗粮和蜂蜜。工作压力太大或者是久坐也会导致便秘，因此我们要坚持每天运动。
五、肾
肾脏对我们的身体健康也很重要，肾脏的主要功能是排泄和内分泌。如果肾脏出现问题，就会导致排泄不畅，毒素排不出来，严重的话会导致尿毒症。
饮食中的盐分大多数是由肾脏代谢的，如果摄入太多的盐分就会加重肾脏的负担。因此，我们在日常饮食中，要少吃盐多喝水。多喝水不仅能预防肾结石，也可以让尿液变淡，从而能够达到保护肾脏的作用。
另外，我们千万不要胡乱吃药。是药三分毒，如果服用过多的药物，就会加重肾脏的负担，影响肾脏的正常功能。
结语：看似健康的身体，可能五脏六腑已经受损变得很脏了。在我们的日常生活中，一定要保持良好的生活习惯和饮食习惯，制定有规律的作息时间，时刻保持愉悦的心情。只有这样，我们身体内的各大脏器官才能正常运作，保持健康的状态。健康养生也要防患于未然，等到疾病找上门，那一切就迟了。
