辣木能长期食用吗？应注意什么？---古之极

辣木不是药吗，怎么可以长期吃？长期吃辣木会不会有副作用？长期吃辣木有什么好处？……今天，我们来一一解答！

　长期吃辣木至少5种好处

1、长期吃辣木，不在失眠了，辣木调节神经衰弱；

2、长期吃辣木，色斑淡了气色好了，辣木活血补血；

3、长期吃辣木，血管堵不了，辣木可软化血管，预防动脉硬化等；

4、长期吃辣木，不容易生病了，辣木总皂甙可显著提高免疫力；

5、长期吃辣木，三高糖尿不吃西药，辣木恢复血压调控机制，修复基因缺陷，保持血压、血糖平稳；

长期吃辣木籽有副作用吗？

辣木源自印度，是地道药材，也是当地的传统药膳。可长期服用无副作用。但需要注意服用事项，以免造成不良反应。

注意事项：

1、初次服用辣木粉常会出现口渴、四肢无力的症状，症状轻微。

2、孕妇怀孕期间不要服用辣木籽，以免对胎儿产生影响。

3、服用辣木籽也有忌口，服用辣木籽当日，应忌食蚕豆、鱼类及酸冷食物。

哪些人最适合长期服用辣木籽？

1双向调节血糖、血脂——高血压、高血脂、糖尿病护心血管，抑制动脉硬化

2脑血栓、冠心病等心脑血管病保肝抗炎

3脂肪肝、酒精肝双向调节中枢神经

4失眠多梦、神经衰弱，活血散瘀，消肿定痛

5风湿、类风湿、腰腿疼痛活血补血——月经不调，痛经

古之极辣木，是你不错的选择！

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