意沁堂 中华精髓 纯天然植物复方精油 肝肾保养 100ml

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最后更新: 2017-08-16 02:56
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在使用精油进行排毒时,亲们结合饮食排毒对身体更有益哦!

冬季肝肾排毒食物大盘点

1、助肝排毒

  肝脏是重要的解毒器官,各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后,变成无毒或低毒物质。我们在日常饮食中可以多食用胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果等来帮助肝脏排毒。

  胡萝卜:是有效的排食物。含有的大量果胶可以与结合,有效降低血液中离子的浓度,加速其排出。每天进食一些胡萝卜,还可以刺激胃肠的血液循环,改善消化系统,抵抗导致疾病、老化的自由基。  

  大蒜:大蒜中的特殊成分可以降低体内铅的浓度。  

  葡萄:可以帮助肝、肠、胃清除体内垃圾,还能增加造血机能。  

  无花果:含有机酸和多种酶,可保肝解毒,清热润肠、助消化,特别是对SO2、SO3等有毒物质有一定抵御作用。

2、助肾排毒

  肾脏是排毒的重要器官,它过滤血液中的毒素和蛋白质分解后产生的废料,并通过尿液排出体外。黄瓜、樱桃等蔬果有助于肾脏排毒。

  黄瓜:黄瓜的利尿作用能清洁尿道,有助于肾脏排出泌尿系统的毒素。含有的葫芦素、黄瓜酸等还能帮助肺、胃、肝排毒。 

  樱桃:樱桃是很有价值的天然药食,有助于肾脏排毒。同时,它还有温和通便的作用。

除了饮食,咖啡灌肠还可以帮助排肠毒

和提高肝脏60%的解毒能力哦!

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